哪些時候開車容易犯困

 

　　大家都知道，疲勞駕駛是一件很危險的行為。但是，想要預防開車犯困，就要知道什麼時候最容易出現犯困的情況。

　　一、哪些時候開車最容易犯困

　　1、有午睡習慣的人午睡時間開車易犯困

　　經常午睡的人已經在這個點形成生物鐘，加上午睡基本都是在吃完午飯後，所以這個時間開車更容易犯困。

　　2、吃完午飯最愛犯困

　　大多數人吃完午飯都有犯困的感覺，主要是生理上的原因：當吃完飯後，胃腸道的工作量會馬上增加，於是流進胃腸道的血液就增多，這些增多了的血液會從身體其它的部位抽調出來。當然，其中也有一部分是從供給腦部的份額中抽取而來的，就會相應的減少了腦部的供血量，而這種腦部的供血減少，會引起腦細胞的供氧減少。所以腦部稍微供血不足.再加上一上午的勞累這是輕易發困的重要原因之一。

 

　　3、開長途並且路況好景色單調

　　在高速上跑長途，容易出現打瞌睡的情況。尤其時碰到路況非常好、高速兩邊景色也很單調的時候，更容易犯困。

　　4、晚上沒睡好或者起太早

　　頭一天晚上沒睡好，或者失眠之類的，第二天早上起來開車肯定會犯困，尤其是IT行業的朋友們，經常熬夜加班什麼的，第二天再早起去上班，不光開車會犯困，整天的精神狀態都不會很好。

　　5、吃了易犯困的藥物，比如感冒藥

　　平常感冒吃的感冒藥都會含有安眠的成分，這是為了讓感冒的人多休息，而吃了這種感冒藥開車的也會犯困。

　　6、長期開夜車會犯困

　　有的人在夜間或者在一個黑暗的環境下呆的時間長就會犯困，這應該是人體的本能在起作用，所以有過這樣經歷的朋友最好不要在夜間或者黑暗環境下開車。

　　7、　車內音樂太過舒緩容易犯困

　　很多朋友有喜歡一邊開車一邊聽音樂，如果是那種舒緩的音樂，肯定會犯困，如果播放一首鄉村重金屬搖滾名曲《最炫民族風》之類的，什麼瞌睡都不會打了。

　　8、空調長時間開內循環

　　開長途的時候，空調長時間開內循環會導致車內空氣氧含量降低，使車內人員大腦缺氧而產生昏昏欲睡的感覺。所以跑長途時一定要注意空調的內外循環的交替使用。

　　以上就是容易出現開車犯困的情況，各位車主應該注意一下。同時，如果生病吃藥的話最好不要馬上開車上路，因為感冒藥等一些藥物也很容易造成司機開車發犯困。