加擋
空擋→1擋:右手把擋往內側拉,然後翻腕往上推入1擋。
1擋→2擋:右手握住擋把,將其向下拉入空擋時,手腕上翹,然後下壓拉入2擋
2擋→3擋:右手握住檔把,用手將擋把向上推入空擋,手腕上翹,然後下壓推入3擋。
3擋→4擋:右手握住擋把,將其向下拉入空擋時,手腕上翹,然後下壓向下拉入4擋。
4擋→5擋:右手握住檔把,用手將擋把向上推入空擋;反手向外推擋把,之後向上推入5擋。
減擋
5擋→4擋:右手握住檔把,用手將擋把向下推入空擋;反手向內推擋把,之後向下拉入4擋。
4擋→3擋:握住擋把,將其向上推入空擋時,手腕上翹,然後下壓向上推入推入3擋。
3擋→2擋:右手握住檔把,用手將擋把向下推入空擋;反手向內推擋把,之後向下拉入2擋。
2擋→1擋:右手握住擋把,將其向上推入空擋時,手腕上翹,然後下壓向上推入推入1擋。
1檔→空擋:右手握住擋把向下拉入空擋。