春困秋乏夏打盹 如何確保最佳的行駛狀態

       【車主之家 駕駛技巧】春困秋乏夏打盹。春季更應保持充足睡眠，加強營養和鍛煉，使身體盡快適應季節的變化，確保最佳的行駛狀態。

       停車休息

       感覺疲勞就休息，這是抵御春困最有效的方法。與其硬撐著疲勞駕駛，還不如停下，到車外活動一下，或者在車上休息。

       但需要注意的是，高速公路上通常每隔約50公裡就會有服務區，俊酷們千萬不可在硬路肩上停車打盹兒。另外，在車內休息時，最好給車窗留條縫隙，以保證車內空氣質量。

       手指梳頭、揉搓耳朵，來點MUSIC

       中醫按摩對抗春困也很有效果。車主如果搞不清楚穴位，問題也不大，有兩種比較簡單的按摩方法可以把穴位“一把抓”。

       首先是干梳頭。頭頂的穴位有很多，普通人只需將手指做梳子狀，由前往後反復幾次，就是一種簡易的穴位按摩。揉揉太陽穴，或是搓搓耳朵，也是一樣的道理。

       其次，可以准備些風油精、清涼油在車上，困的時候抹腦門兒和太陽穴，感覺涼飕飕的，也能提神。

       吹吹風，透透氣

       盡量讓車內通透明亮，開車犯困時不戴墨鏡。

       打開空氣外循環系統，途中適當地打開車窗吹吹涼風、透透氣，空氣不流通更容易讓人產生疲勞感。

       在車內擺放檸檬或薄荷味道的熏香，有助於春季裡保持清醒頭腦。嗅嗅清涼油、花露水，對消除犯困有一定幫助。